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アロマ体験
6月20日(日)去年のアロマ体験がとっても好評だったので第二弾です
今回のテーマは「アロマで快適な夏の過ごし方」でした
久慈からお越しいただいた中村先生にいろんなアロマの使い方を教えていただきました


【足浴】腰にききます
?ステンレスの桶に42℃のお湯を足首が浸かるくらいの深さまで入れる
?ラベンダー1滴、ユーカリ1滴を入れる
?よ?く混ぜる

【手浴】肩こりにききます
手順は上記を同じですが使う精油はローズマリーとラベンダーを使います


?虫よけスプレーの作り方?
精製水16ccにウオッカ4ccを入れ下記から3、4種類の精油を合計8滴いれて
良くかき混ぜれば出来上がり!!(ルームスプレーの場合は10滴)

虫除け:ティーツリー、シダーウッド、レモングラス(皮膚刺激が強い)、ゼラニウム
虫さされ:ティーツリー、ラベンダー、レモン、ユーカリ、ペパーミント、ゼラニウム

??????????? 精油の特徴 ????????????

●ラベンダー
・興奮を抑える
・睡眠を促す
・火傷の手当て
・擦り傷

●ユーカリ
・殺菌作用

●ローズマリー  
・脳を活性化
・集中力
・眠気覚まし   

●ティーツリー   
・かゆみ止め
・虫除け
・擦り傷

●レモン
・白血球を上げる

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[ 2010/06/22 07:59 ]

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